Yoga enfant
Destiné à sensibiliser les enfants aux bienfaits de la pratique du yoga avec des outils pédagogiques, fil conducteur des séances.
Agir de manière préventive pour favoriser une bonne santé mentale des enfants est une priorité.
Grâce aux techniques de relaxation du yoga abordées de manière ludique (respiration et postures), les enfants pourront se sentir mieux et surmonter le stress de manière positive.
Yoga enfant
Pratiquante de yoga depuis 2009 et professeure diplômée Yoga alliance, je suis également formée au Yoga enfant par Claudia Martin.
Les ateliers de yoga enfant sont abordés différemment selon les âges. Ils se déroulent dans un lieu adapté et sécurisé.
La méthodologie que j’ai mise en place et les séances que je propose sont à la portée de tous !
Plusieurs types d’intervention sont proposés :
- En milieu scolaire ou en centre médicalisé pédiatrique
- A domicile : Groupe d’enfants constitué à partir de son entourage (amis, connaissances ou parents), pour découvrir le yoga par une approche très douce, ludique et interactive.
- Formation yoga enfant destinée aux parents et aux professionnels de l’enfance.
L’objectif est de sensibiliser et d’initier progressivement les enfants au yoga et à la respiration.
La formation Yoga vous permettra de mettre en place une activité yoga ponctuelle ou régulière auprès d’enfants entre 1 et 10 ans.
(VOIR ENCART CI-DESSOUS)
Yoga en famille
Le yoga à partager avec ses enfants c’est magique ! L’occasion de se ressourcer et d’expérimenter en famille.
Yoga enfant anniversaire
Organisation d’une séance sous forme d’atelier pour un groupe de 6 enfants maximum. Des moments pour bouger, s’exprimer et un temps pour ralentir, ressentir. L’enfant choisit sa musique. Des thèmes autour de l’animal, de la nature. Créativité et divertissement assurés !
Bienfaits du yoga enfant
- Apprendre à canaliser son énergie, développer sa concentration, sa capacité d’observation et de mémorisation.
- Améliorer la qualité de sa respiration et ainsi trouver les ressources nécessaires pour mieux gérer son stress, ses tensions et certaines émotions.
- Gagner en confiance et en estime de soi.
- Stimuler sa créativité, son imagination
- Développer sa réceptivité et son empathie.
- Porter une plus grande attention à ce qui se passe dans son corps
- Développer la conscience de son corps dans l’espace
- Améliorer sa souplesse, son équilibre, son endurance, développer la coordination et son tonus musculaire
- Relâcher les tensions musculaires
Formation yoga enfant
PUBLIC CONCERNE :
- Les PARENTS qui souhaitent éveiller leurs enfants au yoga et partager un moment de complicité et bien être.
- Les PROFESSIONNELS DE L’ENFANCE qui souhaitent acquérir les compétences théoriques, techniques et pédagogiques pour mettre en place et animer une activité yoga pour enfants ponctuelle ou régulière.
Cette formation s’adresse en particulier aux professeurs des écoles, professionnels du secteur de la petite enfance (MAM, crèches, auxiliaire de puériculture, assistantes maternelles, titulaires du CAP petite enfance…), éducateurs jeunes enfants, personnels hospitaliers pédiatriques, ergothérapeutes, psychomotriciens…
OBJECTIFS DE LA FORMATION yoga enfant :
- Acquérir une méthodologie d’initiation au yoga pour enfants.
- Savoir construire des séances variées en fonction de l’âge des enfants, avec méthodologie et créativité.
- Connaître les postures de base du yoga et savoir les adapter pour les enfants, en toute sécurité.
- Savoir expliquer et exécuter les postures de base du yoga enfant
- Renforcer ses connaissances en pédagogie positive