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Cours de Yoga Nantes

particuliers, entreprises, écoles

Je m’appelle Natacha. Je suis professeure de yoga diplômée pour adultes & enfants et formatrice en yoga enfants.

Natacha
Professeure de yoga Nantes
Yoga petite enfance
Formation et interventions en crèche
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Yoga maternelles
De la petite section à la grande section
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Yoga école primaire
Du CP au CM2
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Yoga à domicile
Cours particuliers ou en petits groupes
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Massage Amma sur chaise ergonomique
A domicile ou en entreprise
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Yoga en entreprise
Cours réguliers ou ponctuels
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Massage Thaï
A domicile
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Yoga adultes

Mon enseignement du yoga relie conscience du corps et précision du mouvement.
Formée à l’anatomie avec des apports ostéopathiques, j’accompagne chacun à mieux se placer, à prévenir les tensions et à retrouver équilibre, énergie et confiance dans son corps.

Séances

  • Coach yoga domicile à Nantes : cours particuliers (actifs ou retraités) ou groupes constitués (EVJF…)
  • En entreprise : pour les salariés et les gérants ou encore lors d’événements.
  • En résidence seniors, maisons de retraite, EHPAD, cliniques.
En savoir plus sur le yoga adultes

Massage à domicile ou en entreprise

Deux massages complémentaires

  • Le massage Amma est particulièrement adapté en entreprise. Relaxant et dynamisant, il libère les tensions accumulées par le stress en seulement 20 minutes.
    Il se pratique habillé, sur chaise ergonomique.
  • Le massageThaï est proposé aux femmes, à domicile. Pratiqué habillé sur futon, il combine des étirements assistés et un travail sur les tissus profond, tout en stimulant les chaines musculaires.
En savoir plus sur les massages
Consulter les tarifs

Yoga enfants

Séances

J’interviens en crèche, en école maternelle et primaire ou dans les structures accueillant les enfants.

En savoir plus sur le yoga enfants

Formation yoga enfants

L’objectif de cette formation est d’acquérir les compétences théoriques, techniques et pédagogiques pour mettre en place une activité yoga ponctuelle ou régulière auprès des enfants.
Elle est proposée aux professionnels de l’enfance, de la petite enfance et aux professeurs de yoga.
Possibilité de financement par les OPCO.

En savoir plus sur la formation
Consulter les tarifs

ARTICLES DU BLOG

Chaque article vous guidera pas à pas pour approfondir votre pratique.

  • Salutation au soleil et Salutation à la lune : pour débutants et intermédiaires.
  • Les 5 Tibétains : un rituel quotidien pour le bien-être.
  • Pranayamas : techniques pour mieux respirer et gérer le stress.
  • Postures et conseils pratiques : étirement du psoas, torsions, confiance en soi…
  • Trembler pendant une activité physique, est-ce normal ?
Accéder aux tutoriels du blog

Ma pratique des inversions en vidéo

Découvrir les vidéos Omniyama yoga

Mes élèves en parlent

Denis et Sandrine, yoga duo à domicile
"Nous recommandons chaudement les cours de Natacha : la qualité du lien et de la posture est impressionnant et immédiatement perceptible, elle s’adapte au niveau de chacun et a une très fine connaissance du corps et des postures pour une parfaite sécurité et une grande efficacité. Les bienfaits sont immédiats et les progrès sont très rapides. La formule à domicile apporte en outre souplesse et confort :)"
Laetitia, cours de yoga à domicile
Les cours de yoga avec Natacha sont un rendez-vous incontournable de ma semaine. J’attends ce moment avec impatience, car il est devenu une ressource essentielle pour me recentrer et retrouver mon équilibre. Natacha est une professeure tout simplement extraordinaire : sa bienveillance, sa pédagogie et son énergie positive créent un cadre où l’on se sent immédiatement à l’aise. Elle m'accompagne avec patience et douceur, tout en m'encourageant à progresser à mon rythme. Ces séances m’apportent à la fois sérénité et force. Expérience unique et enrichissante ! Namaste Natacha
Lauren, maman de Gaspard (GS)
Merci beaucoup, Gaspard a adoré être au yoga avec vous, nous avons vu une évolution cette année, et je pense qu’il prend vraiment confiance en lui grâce à cette activité. Expérience très positive autant à l’école qu’à la maison en famille 😊

Retrouvez tous les avis de mes élèves sur mon enseignement du yoga sur ma fiche Google Omniyama Yoga.

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