Cours de Yoga Nantes
particuliers, entreprises, écoles
Mon enseignement du yoga va bien au-delà de la souplesse ou de la force physique.
J’aide chacun à se reconnecter à son corps, à ressentir sa force intérieure, à respirer pleinement.
Chaque mouvement devient une source d’énergie, chaque défi, une opportunité de transformation.
Mon yoga... en vidéo
Cours de yoga à Nantes
Je m’appelle Natacha. Je suis professeure de yoga diplômée pour adultes & enfants et formatrice.
Passionnée par le cette discipline depuis 2009, je propose des cours de yoga adaptés aux besoins de chacun :
- A domicile à Nantes : cours particulier, duo ou groupe constitué
- En entreprise : pour les salariés et les gérants
- A l’école : pour les enfants, de la crèche au CM2
Massage à domicile ou en entreprise
Découvrez deux types de massages complémentaires :

Massage "AMMA"
Le massage « AMMA » s’adresse aux particuliers et aux entreprises.
Relaxant et dynamisant, ce massage libère les tensions accumulées par le stress en seulement 20 minutes ! En savoir plus
Pratique : Habillé, sur un fauteuil ergonomique.
Zones travaillées : Dos, nuque, tête, bras et mains.
Massage THAÏ ou "yoga massage"
Ils s’adresse aux essentiellement aux femmes et peut être associé à un cours de yoga. Combinant des étirements assistés issus du yoga et un travail sur les tissus profonds, ce massage stimule les chaînes musculaires et respecte les limitations de votre corps. En savoir plus
Bienfaits : Amélioration de la souplesse, détente physique et mentale.
Pratique : Sur futon, le receveur reste habillé.
Formation yoga enfants pour les professionnels et les parents
L’objectif de cette formation est d’acquérir les compétences théoriques, techniques et pédagogiques pour mettre en place une activité yoga ponctuelle ou régulière auprès des enfants.
Elle est proposée aux professionnels de l’enfance, de la petite enfance et aux parents.
Possibilité de financement par les OPCO.

Chaque article vous guidera pas à pas pour approfondir votre pratique.
- Salutation au soleil et Salutation à la lune : pour débutants et intermédiaires.
- Les 5 Tibétains : un rituel quotidien pour le bien-être.
- Pranayamas : techniques pour mieux respirer et gérer le stress.
- Postures et conseils pratiques : étirement du psoas, torsions, confiance en soi…
- Trembler pendant une activité physique, est-ce normal ?
Mes élèves en parlent
Retrouvez tous les avis de mes élèves sur mon enseignement du yoga sur ma fiche Google Omniyama Yoga.