cours Yoga
enfants
Nantes
Destiné à sensibiliser les enfants aux bienfaits de la pratique du yoga avec des outils pédagogiques, fil conducteur des séances.
Formation Yoga enfants
PUBLIC CONCERNE :
- Les PARENTS qui souhaitent éveiller leurs enfants au yoga et partager un moment de complicité et bien être.
- Les PROFESSIONNELS DE L’ENFANCE qui souhaitent acquérir les compétences nécessaires pour intégrer des exercices de yoga pour enfants à leur activité professionnelle. Cette formation s’adresse en particulier aux professeurs des écoles, éducateurs, personnels hospitaliers pédiatriques, ergothérapeutes, psychomotriciens, animateurs périscolaires…).
La formation inclut des OUTILS PÉDAGOGIQUES :
- 1 jeu de 50 cartes de postures yoga pour les enfants
- 1 jeu de 50 cartes de postures yoga et bienfaits pour les adultes.
- 15 cartes d’émojis « humeurs »pour débuter et clore la séance
- 1 affiche de postures yoga enfants et adultes
OBJECTIF DE LA FORMATION :
- Acquérir une méthodologie d’initiation au yoga pour enfants.
- Savoir construire des séances en fonction de l’âge des enfants, avec méthodologie et créativité.
- Connaître les postures de base du yoga et savoir les adapter pour les enfants, en toute sécurité.
- Renforcer ses connaissances en pédagogie positive
POURQUOI SENSIBILISER LES ENFANTS AU YOGA ?
Pour que chaque enfant prenne conscience de son corps, de son souffle, apprenne à canaliser et exprimer ses émotions et prenne confiance en soi.
Sensibiliser très tôt les enfants au yoga va leur permettre de créer leur propre boite à outils pour se ressourcer, se concentrer, mieux mémoriser et ainsi faciliter leurs apprentissages.
Ils seront davantage à l’écoute de leur corps et cela les aidera à surmonter le stress dans certaines situations.
D’un point de vue physique, le yoga va leur permettre d’améliorer leur souplesse, leur coordination, leur équilibre et d’augmenter leur tonus musculaire.
Ages : Entre 5 et 10 ans
MODALITES et TARIFS :
LIEU : La formation se déroule en présentiel à l’appartement Omniyama Yoga au 6 rue de Bréa à Nantes.
NOMBRE DE PERSONNES : La formation est dispensée en petit groupe.
NIVEAU DE YOGA : Aucun pré-requis n’est nécessaire.
TARIFS : La formation sur un WE est de 380€/personnes. Elle inclut 3 jeux de cartes (postures yoga enfants, adultes et météo intérieure).
Une remise de 15% est accordée pour un groupe de 5 personnes.
Selon vos attentes et niveaux, d’autres formations sur mesure sont proposées, à différentes dates et tarifs.
Pour plus d’infos ou demande du programme : contacter Natacha via le formulaire
yoga enfants
Agir de manière préventive pour favoriser une bonne santé mentale des enfants est une priorité.
Grâce aux techniques de relaxation du yoga abordées de manière ludique (respiration et postures), les enfants pourront se sentir mieux et surmonter le stress de manière positive.
Pratiquante de yoga depuis 2009 et professeure diplômée Yoga alliance, je suis également formée au Yoga pour les enfants par Claudia Martin.
Les ateliers de yoga avec les enfants sont abordés différemment selon les âges. Ils se déroulent dans un lieu adapté et sécurisé.
La méthodologie que j’ai mise en place et les séances que je propose sont à la portée de tous !
Plusieurs types d’intervention sont proposés :
- Séances à l’appartement Omniyama yoga Nantes Graslin : Le groupe se constitue en fonction de l’entourage de l’enfant (ses amis, des connaissances ou encore ses parents (3 à 5 personnes maximum).
- Cours à votre domicile (minimum 3 enfants) : découvrir le yoga par une approche très douce mais dynamique, ludique et interactive.
- Intervention en milieu scolaire ou médical.
- Formation yoga enfant destinée aux parents et aux professionnels de l’enfance.
L’objectif est de sensibiliser et d’initier progressivement les enfants au yoga et à la respiration, dès l’âge de 5 ans.
La formation Yoga vous permettra de mettre en place une activité yoga ponctuelle ou régulière auprès d’enfants entre 5 et 10 ans.
(VOIR ENCART CI-DESSUS)
Yoga en famille
Le yoga à partager avec ses enfants c’est magique ! L’occasion de se ressourcer et d’expérimenter en famille.
Cours yoga parents/enfants, dispensés à l’appartement Omniyama Yoga Nantes centre, à 300 mètres de la place Graslin.
Bienfaits du yoga enfants
- Apprendre à canaliser son énergie, développer sa concentration, sa capacité d’observation et de mémorisation.
- Améliorer la qualité de sa respiration et ainsi trouver les ressources nécessaires pour mieux gérer son stress, ses tensions et certaines émotions.
- Gagner en confiance et en estime de soi.
- Stimuler sa créativité, son imagination
- Développer sa réceptivité et son empathie.
- Porter une plus grande attention à ce qui se passe dans son corps
- Développer la conscience de son corps dans l’espace
- Améliorer sa souplesse, son équilibre, son endurance, développer la coordination droite/gauche, et son tonus musculaire
- Relâcher les tensions musculaires
Yoga anniversaire
Organisation d’une séance sous forme d’atelier pour un groupe de 6 enfants maximum. Des moments pour bouger, s’exprimer et un temps pour ralentir, ressentir. L’enfant choisit sa musique. Des thèmes autour de l’animal, de la nature.
Créativité et divertissement assurés ! Pour finir l’événement en beauté, un cadeau pour chaque enfant !