omniyama yoga

Yoga enfants

Destiné à sensibiliser les enfants aux bienfaits de la pratique du yoga avec des outils pédagogiques, fil conducteur des séances.

Vibration sonore
Avec le bol tibétain
Relaxation
Grande section et CP
Histoire et enchainement de postures
Outil pédagogique : cartes yoga enfants
Relaxation
Chandelle au mur
Posture du papillon
Guerrier 2
CM1
Tortue dans sa maison
Grande section
La sirène
Grande section
Respiration consciente
Grande section
Yoga enfants
Grande section

Yoga enfants

L’éveil au yoga amène l’enfant dès son plus jeune âge à développer ses capacités d’attention, de concentration et d’observation.
Les ateliers de yoga enfant sont abordés différemment selon les âges.
Ils se déroulent dans un lieu adapté et sécurisé.

Plusieurs types d’intervention sont proposés :

  • En école primaire (de la petite section au CM2)
  • En crèche (enfants de 18 mois à 3 ans)
  • Dans les structures pédiatriques (à l’hôpital ou autre établissement spécialisé pour enfants)

Ateliers de formation au yoga enfants

Ils sont destinés aux parents et aux professionnels de l’enfance et de la petite enfance.
L’objectif
de cette formation est d’acquérir les compétences théoriques, techniques et pédagogiques pour mettre en place une activité yoga ponctuelle ou régulière auprès des enfants.

La formation Yoga vous permettra de mettre en place une activité yoga ponctuelle ou régulière auprès d’enfants entre 1 et 10 ans

Agir de manière préventive pour favoriser une bonne santé mentale des enfants est une priorité.
Grâce aux techniques de relaxation du yoga
abordées de manière ludique (respiration et postures),  les enfants pourront se sentir mieux et surmonter le stress de manière positive.

Bienfaits du yoga enfants

  1. Apprendre à canaliser son énergie, développer sa concentration, sa capacité d’observation et de mémorisation.
  2. Améliorer la qualité de sa respiration et ainsi trouver les ressources nécessaires pour mieux gérer son stress, ses tensions et certaines émotions.
  3. Gagner en confiance et en estime de soi.
  4. Stimuler sa créativité, son imagination
  5. Développer sa réceptivité et son empathie.
  6. Porter une plus grande attention à ce qui se passe dans son corps
  7. Développer la conscience de son corps dans l’espace
  8. Améliorer sa souplesse, son équilibre, son endurance, développer la coordination et son tonus musculaire
  9. Relâcher les tensions musculaires

Yoga en famille

Le yoga à partager avec ses enfants c’est magique ! L’occasion de se ressourcer et d’expérimenter en famille.

Yoga enfants anniversaire

Organisation d’une séance sous forme d’atelier pour un groupe de 6 enfants maximum. Des moments pour bouger, s’exprimer et un temps pour ralentir, ressentir. L’enfant choisit sa musique. Des thèmes autour de l’animal, de la nature. Créativité et divertissement assurés !