Progressez à votre rythme.
Bénéficiez de séances et de conseils personnalisés.
Chaque séance d’1h15 se compose de respirations -pranayama-, de postures -asanas – et de relaxation.
Je me déplace à votre domicile à Nantes (Quartiers : centre ville Commerce, Graslin, Canclaux, Mellinet, Zola, Talensac, Hauts Pavés). Les cours peuvent être pour une, deux ou 3 personnes maximum.
J’apporte le matériel (tapis de yoga, sangles, briques, coussins, zafu). Toutefois, en raison des règles sanitaires actuelles, il est préférable de disposer de votre propre tapis et d’un plaid.
Pensez à prévoir une tenue confortable à chaque cours.
Les séances sont accessibles aussi bien aux débutants, qu’aux personnes d’un niveau intermédiaire ou avancé.
Je propose des cours de Hatha yoga, Vinyasa ou ashtanga.
En savoir plus sur les horaires et tarifs